子供の学力や体力、スポーツでも一緒ですが、良質なトレーニングがそれらの能力を上げることはよく知られていることです。では良質なトレーニングとは何でしょうか。

陸上短距離でのんびりジョギングしていても力は伸びません（体脂肪は落ちると思いますが）。全力を振り絞ったトレーニングと合わせて休養や栄養補給が成長を促します。野球のピッチャーがコントロールを良くしようとしたら、遠投（≒的を外しやすい遠い目標）で正確性を高めるトレーニングを繰り返します。

ピアノの練習で既に修得した簡易な楽曲を延々と練習し続けてもピアニストとしては成長しません。できるか出来ないかギリギリのところの技術レベルで繰り返し練習して技術を練磨することで成長します。

数学の成績を向上させるのに、解法がすぐに想起できてあとは計算するだけの問題ばかりをやっていても成績は向上しません。解法がすぐに想起できない何度の設問に取り組むことが大切です。

スポーツや芸術・数学の成績向上に効果的で論理的なメソッドがあるのであれば、ビジネスマンにも当然存在し得るということになります。